6 Tips Agar Tahan Lama Menurut Islam

Hubungan intim merupakan bagian penting dalam kehidupan pasangan suami istri. Sebagai umat Muslim, menjaga keharmonisan dalam hubungan tersebut juga mengikuti ajaran agama. Dalam Islam, terdapat berbagai tips dan panduan agar bisa tahan lama dalam hubungan intim, yang tentunya memberikan manfaat baik bagi kedua belah pihak.

1. Berdoa dan Berzikir

Sesuai dengan ajaran Islam, doa merupakan senjata utama umat Muslim. Berdoa sebelum dan sesudah berhubungan intim bisa membantu menjaga kekuatan fisik, mental, dan spiritual. Zikir juga dapat memberikan ketenangan dan kekhusyukan saat melakukan hubungan intim.

2. Menjaga Kesehatan Tubuh

Menjaga kesehatan tubuh merupakan langkah penting dalam Islam. Konsumsi makanan sehat, olahraga teratur, dan menjauhi hal-hal yang dapat merusak kesehatan akan membantu Anda tahan lama dalam hubungan intim.

3. Komunikasi yang Baik

Komunikasi yang baik antara suami dan istri sangat dianjurkan dalam Islam. Berbicara terbuka tentang kebutuhan, harapan, dan keinginan dalam hubungan intim bisa mempererat ikatan dan mencegah masalah yang bisa mengganggu keharmonisan.

4. Melakukan Puasa Sunnah

Mempraktikkan puasa sunnah seperti puasa Senin-Kamis atau puasa Daud juga dapat membantu Anda tahan lama dalam hubungan intim menurut ajaran Islam. Puasa tidak hanya meningkatkan ketaatan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.

5. Menjaga Kebersihan dan Kesan

Menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar adalah salah satu nilai dalam Islam. Memiliki tubuh yang bersih, wangi, dan menarik akan memberikan kesan positif dalam hubungan intim. Sikap saling menjaga kebersihan juga mencerminkan rasa hormat antar pasangan.

6. Belajar dan Berkomunikasi dengan Ahli

Jika Anda mengalami masalah atau ingin meningkatkan keintiman dalam hubungan, tidak ada salahnya untuk belajar dari ahli terkait topik ini. Konsultasikan dengan dokter atau konselor perkawinan untuk mendapatkan saran dan panduan yang tepat sesuai dengan ajaran Islam.